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Avant de passer à 2019...

Voilà quelques années que je m'amuse à faire un bilan des mois passés. Je m'assoie dans un fauteuil confortable et je regarde le film de l'année qui tire à sa fin.

 

C'est une façon, comme une autre, de regarder derrière soi et de réaliser tout ce qui a fait notre année.

Une façon de voir comment on se sent avec ça.

Bien sûr qu'il y a des moments qu'on oublierait bien, parce qu'ils ont été compliqués à traverser, mais...

Bien sûr qu'il y a un mais !

On s'en est sorti ! Là, aussi, c'est à regarder : comment a-t-on traversé les tempêtes ?

Il y a eu des larmes et des rires et vous êtes là, en ce moment, à vous demander où je veux bien en venir.

Là où je veux vous emmener...

 

Une pause, je vous propose de faire une petite pause.

 

L'idée n'est pas de moi, mais j'y joue chaque fin d'année et je partage !

Alors je vous invite à faire un petit tour de 2018 pour accueillir la nouvelle année.

Papier, cahier, crayon, feutre, stylo... Prenez ce qui vous va le mieux et bon film

 

A partir de ces 20 questions, je vous propose, vous aussi, de réfléchir à votre année

  1. Qu’est-ce qui me rend le plus heureux/se actuellement ?
  2.  De quoi suis-je le plus fier/e quand je regarde un an en arrière ?
  3. Quels sont mes 3 rêves ou projets les plus fous ?
  4. Dans quel(s) domaine(s) suis-je coincé/e ?
  5. Comment puis-je être plus sympa avec moi-même ?
  6. Quelles leçons ai-je apprises cette année ?
  7. Comment est-ce-que je me sens dans ma vie professionnelle ?
  8. A quoi ressemble ma situation financière ?
  9. Qu’ai-je accompli de beau ?
  10. Qu’est-ce-que je n’ai pas encore réussi à faire ?
  11. Ai-je des doutes ou des peurs ?
  12. Quels sont les changements dont je rêve ?
  13. A quoi ai-je passé mes moments de libre ?
  14. Comment puis-je mieux organiser mon temps au service de mes envies ?
  15. Quelle place et quel rôle ont occupé mes amis et ma famille ?
  16. Quelles personnes pourrais-je remercier pour leur influence positive dans ma vie ?
  17. Y a-t-il autour de moi des personnes à pardonner ?
  18. Y a-t-il des situations ou des relations à laisser derrière moi pour aller de l’avant ?
  19. Quelles sont les mauvaises habitudes auxquelles je pourrais renoncer ?
  20. Quelles sont les bonnes habitudes que j’aimerais adopter ?

 

C’est un temps que je conseille de passer seul/e pour s’offrir la possibilité d’une réelle introspection. Il fait un peu trop froid ici pour s’y prêter dans la nature mais vous pouvez selon vos envies et votre besoin de tranquillité choisir de passer une soirée au coin du feu, ou une après-midi dans un salon de thé. Prenez réellement le temps dont vous avez besoin, méditez avant, faites une pause pendant. L’an dernier il m’avait fallu deux longues soirées !

C'est Julie de Cœur Corps Tête qui a élaboré ces 20 questions à partir de la lecture de l’article 25 questions to ask yourself before the end of the year

Avant de plonger dans mon film, je vous souhaite une belle année à venir.

Je vous souhaite votre meilleur scénario !

Agnès

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